Sis sy pun mcm ni dulu. Kena tgk apa pemakanan yg blh naikkan susu balik. Mcm sy, horlick and kurma. Baru2 ni ada consume Blackmores vitamin Pregnancy & Lactation tu. Susu sy oun mcm awak dulu, baby cmm tak kenyang. Tp sy bagi je susu, semua susu badan. Tak kenyang pun tp bila dia minta, dia kena hadap juga susu badan. Mmg siksa lah puting ni juga. Tp now alhamdulillah dh byk susu keluar. Siap blh buat simpanan utk dia lagi
Orang cakap kita kena happy sentiasa. Makan benda yg kita suka. Milk booster yg saya tahu org cakap durian, air longan red dates, horlicks, sayur sawi, lobak putih. And minum air masak suam banyak2. Boleh cubaa laaa mommies yang penting kena happy tau tak boleh stress and sedih sgt ocey! And cuba kerapkan direct feed kalau boleh hehehe
make sure tiap kali susukan baby/pam, buat sampai breast betul2 lembut. kalau pam, make sure marmet lepas tu. jangan bagi jarak antara sesi menyusu tu lama sangat. paling2 2-3 jam je.
Keep df bby. Skin to skin dgn bby.
Nadia Akma