Kurangkan pegang gadget dan keyboard dsb. Rehat kan tangan jika perlu buat aktiviti di atas. Buat senaman tangan. Jika ada kencing manis , elakkan minum an dan makan bergula dan tinggi karbohidrat. Jika melarat, jumpa doktor
Nurse cakap normal sbb saya pun mcmtu. Jari2 semua kebas. Kadang tak boleh nak lipatkan jari kalau bangun dari tidur