Sembelit 3rd trimester

Hi mommies, saya baru masuk 30 weeks terus rasa tak lawas nak buang air besar normal ke? Risau akan jadi sembelit kemudian hari.. hope mommies diluar sana sudi share apa yg mommies amalkan untuk elak sembelit time pregnant. Tq semua.. #pleasehelp

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

kalau saya dalam sehari makan buah & sayur, sayur bayam atau kangkung. dengan buah jambu. kadang kadang tak makan sayur pun, cukup buah jambu memang lawas hari hari tak sembelit. sis boleh tryy