ganyan din pu ako nuong una ang maganda normal ung heartbeat kumaen ka lang pu ng kumaen lalo na pu ung masustansyang pagkaen
same sa akim maliit din bby ko noon pero kain lng daw ng kain more fish and meat ayun naihabol laki nya bago ako manganak
inadvice po ako na kumain ng maraming pagkain na rich in protein . or damihan mo kain ng itlog na nilaga 😊
kain ka ng more on protein mi lalo na ung egg ganyan din akin dati poh then pagbalik ko ok na size ni baby. .
Ako,mi...ok nman 5mons na din problema q lang lagi aq napagalitan ng OB q mataas blood sugar level q..
Kain ka nag masusustansya, gulay at fruits, mag gatas ka din at wag ka kakain ng junk foods sis.
kain lang ng healthy mi fruits,fish and vegetables iwasan ang mamantikang foods.
kumain ka lang ng kumain sis. fruits and veggies.
eat more healthy foods
Kimberly Joyce Canales