Makanan ibu hamil

Boleh sahaja makan hati ayam atau lembu semasa hamil, tetapi dengan syarat sederhana. Hati kaya dengan vitamin A, zat besi, dan folat, yang bagus untuk ibu hamil. Namun, terlalu banyak vitamin A dari hati boleh membahayakan perkembangan bayi. Sebaiknya, makan dalam jumlah yang sederhana, mungkin sekali-sekala sahaja. Untuk memastikan diet anda seimbang dan mendapat segala nutrien yang diperlukan, boleh pertimbangkan suplemen khas untuk ibu hamil. Produk ini boleh membantu melengkapkan keperluan nutrisi harian anda. Anda boleh mencuba produk suplemen untuk ibu hamil di pautan berikut: [Suplemen Ibu Hamil](https://invl.io/cll7871). Semoga bermanfaat dan selamat menjalani kehamilan! https://invl.io/cll7hzz

boleh saja sis. semua boleh makan kecuali makanan yang mentah dan mengandungi merkuri