Strength training semasa 1st trimester

Hi mommies nak tanya selamat ke kalau buat strength training masa masih dalam 1st trimester? Sebelum pregnant saya moderately exercise buat strength training kat rumah so kira dah biasa la buat

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Apa2 jenis exercise mmg kne consult dgn doktor dlu sblm buat exercise even brisk walk je pun

1 Balas

Home Birthclub: Januari 2026 mommies nak tanya selamat ke kalau buat strength training masa masih dalam 1st