Tips pang pagatas?

Question

Hi mommies, mag 4 months na po baby ko and pure breastfeed ako napapansin ko po sobrang hina na nya at hirap na ko mag pump. Any recommendation po na food suplement or any tips para lumakas ulit gatas ko? Gusto ko po kasi mag pure breastfeed kahit 1 year old na si baby also kung imix ko po sya sa formula pano po procedure and step by step para dedein ni baby Lactum 0-6 months po yung balak ko imix kasi sobrang hirap na po talaga ako mag produce ng milk nakukulangan na po si baby sa binibigay ko. Thank you. God bless all and keep safe po ❤️#1stimemom #advicepls

Angie Quitaleg · Answer

Inom ka lagi ng madaming water, higop ka lagi ng mga sabaw preferably ung me malunggay; magpadede ka din lagi at magpump kahit gaano kakonti ang nakukuha kasi mas hihina ang milk supply mo kung di ka lagi magdirect breastfeed at pump; magtry ka din ng mga lactation aides and supplements gaya ng mga malunggay capsules, malunggay drinks; lactation goodies, etc.

Magbasa pa