Buang air besar

Hi mommies. Harini dah sebulan sy bersalin (normal + episio), masa awal tu mmg sembelit la & sy guna enema. Tapi sy baca mcm x elok kerap guna, nanti sistem bdn kita mcm dah lupa cane nak berak. So sy guna 2x je la, skrg dah x guna. Tapi mcm everytime membuang mesti akan sakit lubang bont*t. Tak tahu la sy punya tah* yg tajam ke atau bont*t sy ada luka ke. Ada x mommies yg experience?