full bf time puasa

hi mommies. can u guys give tips macam mana nak dapat energy balik? Lagi2 i full bf. U guys makan supplement apa ya? Puasa dah nak dekat tak pasti la mampu bertahan ke tak sekarang ni pun asyik lapar je 🥺 #bantujawab #firstmom #Needadvice

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

pagi sy minum air susu tambah susu (anmum lacta), minum myk zaitun pure. mkn makanan berat n pastikn minum byk air kosong juga. sy bru je selesai gnti puasa sebulan. Alhamdulillah walaupun fully bf and ada gastrik, tahan smpai berbuka. tp buka puasa n sahur mmg sy pastikan mkn makanan berat la. lebihkn protein + sayur/buah.

Baca lagi

5 Balas

Home Just Mums mommies guys give tips macam mana nak dapat energy balik lagi2 i full bf