full bf time puasa

hi mommies. can u guys give tips macam mana nak dapat energy balik? Lagi2 i full bf. U guys makan supplement apa ya? Puasa dah nak dekat tak pasti la mampu bertahan ke tak sekarang ni pun asyik lapar je 🥺 #bantujawab #firstmom #Needadvice

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

xdek amk apa2 supplement. makan sahur complete meal, mnum air masak segelas sebelum sahur, 2-3 gelas slps sahur, makan kurma. kalau perut pedih sgt2, rasa nk pitam, pening2, berbuka lah, cba lg hari lain. jgn paksa n memudaratkan diri.

5 Balas

Home Just Mums mommies guys give tips macam mana nak dapat energy balik lagi2 i full bf