Post partum poop

Hi mommies, gave birth almost a week ago via NSD and til now di parin ako nakakapupu. Kumakain ako papaya gabi gabi and maraming water intake. Umiinom rin ako duphalac as prescribed kay OB since delivery ko pero di parin talaga ako nakakaramdam ng urge na magpoop. Any advices po? Feeling ko may mali na sa bowel movement ko eh huhu though pre-pregnancy madalas din talaga ako constipated 😭 TIA!