First kalma lang mommy... di makakatulong ang pagwoworry. Try squats. Or try mo po pag uupo ka sa chair paharap ka para nakabukaka ka sa chair. Upo ka hanggang kaya mo lang. tas mag akyat baba ka sa hagdan pero mag iingat. Baka sakali makatulong. Pray ka din lagi. 😊
Mauie Aguirre