Help - GDM Diet

Question

Hello mommies! FTM po ako and I was recently diagnosed with Gestational Diabetes, thankfully nasa third tri na kami ni baby nung tumaas ng konti ang sugar ko. Unfortunately, kahit slightly elevated lang eh considered GDM na daw sabi ni OB.Ask lang po ako sa mga tulad ko kung ano po mga snacks niyo ngayon? Dahil no sugar na po talaga sa diet, medyo hirap ako sa mga kakainin..Safe at okay pa rin po ba ang flavored yogurt? Soya? Anong fruits po ang pwede pa rin? Kayo po? Ano po madalas niyo kainin lalo na at gutumin ngayong nasa third tri na. Tysm po!

Anonymous · Answer

Same case mi! 3rd tri. narin ako tapos pinabili ako glucometer ng ob ko para ma monitor ko sugar ko, then pinag ogtt hindi naman ganon kataas mga results ko even sa glucometer pero considered GDM narin🥺 anyway para rin naman to sa health natin at ni baby❣️ Ako sa ngayon kapag ginugutom ako rebisco lang kinakaen ko yung walang palaman, then balak ko mag oatmeal nalang every morning. Sa lunch & dinner naman bawas lang sa rice 1cup lang talaga dahil malakas makataas ng sugar mga carbohydrates, madalas rin ulam ko gulay,fish at chicken lang. Nagtanong din ako kung okay ang fruits pwede naman daw pero onti lang like for example isang pisnge lang ng mango ang pwede natin kainin ganon din sa apples and orange kalahati lang daw tapos banana 1 lang dapat. Sa inumin naman napanuod ko kay doc willie ong sa yt bawal lahat kahit coffee water lang daw talaga😅 pray lang mommy magiging okay din lahat💗

Magbasa pa

Krizha Dela Cruz

Dreaming of becoming a parent

2y ago

try nyo rin po brown rice mi