Momsh as much as possible rest lng po muna. Wag mgcge lakad2 or exercise bka kasi di natin alam maselan ka po. Delikado kasi ang 1st trimester pa. Bntayan nyo po momsh kung mgkkaspotting ka inom ka agad ng pampakapit po. Tska normal lng mn din ung mga pains pg buntis pero careful lng po ha.
Ganyan din sakin sis natatakot nmn ako maglakad ng maglakad kc kaka 12weeks ko lng din. Ang ginagwa ni hubby minamasahe ako mild stroke lang. Kahit pano nakakaginhawa normal lng nmn daw sa ganitong stage yung parang pagod at masakit katawan natin kahit walang ginagawa😊
Rest tapos drink ka ng madaming water pra iwas uti kasi minsan masakit din sa back pag may uti ka kc mas mabilis magka uti ang buntis
Nabasa ko sa ibang advice, para daw maiwasan visit sa restroom ng mdaling araw. Magstop na uminom ng water ilang oras before matulog. E ang sleep ko mga 8-9hrs and 2 hrs before ako magsleep e di nako umiinom, so around 11hrs ako di nkakainom. Wee. Not a good move po ba? I think need ko magalarm ng mas maaga to drink water.
Inom ka lang lots of water sis,its normal kasi lumalaki ang uterus nating mga preggy moms..rest na lang din if sumasakit
Salamat po sis
Pahinga ka lang muna sis wag masyado galaw ng galaw baka mababa din matress mo
Hot compress to ease the pain or ngalay sa balakang ..
Anonymous