8 Replies
More water po saka sabaw ng malunggay and the best dn po sinabawang halaan or tahong bsta po mga seashells na may sabaw saka milo dn po mainit with evap may malt po kc un nakakadagdag gatas dn po :) di ako nag take ng mga capsule b4 dahil takot ako sa mga side effects at ndi din recommended ni Ob kaya dun tayo sa fresh ;)
sis drink a lot of water, Kain ka or higop ka sabaw ng Malunggay , Papaya , nkka tulong din ang Ginataang gulay, buko juice, water melon, oatmeal , Anmum milk also a big help sa akin... you can take capsule a like natalac or any malunggay capsule momsh❤️
Lot of water po saka sabaw ng nilagang malunggay. More papaya na at malungay na sabaw sa ulam
Try nyo po magpakulo ng malunggay and make it your water kahit twice a week ganon 😊
More water and ulam u ng my sabaw...at vitamins q natalac.malunggay capsule xa
Soooooo much water and moringa capsule. W stop na ko sa moringa since ubos na
Umiinom din aq milk like bear brand.
Natalac. 😊