Kalau boleh, elakkan minum teh, kopi dan air milo (pesanan dari doktor sy) sebab ada caffeine. Teh kdg2 buat bloated jugak. Untuk bloated, sy hanya minum air panas letak lemon & honey. Buat few times in a day
Saya pun 11 week sis, perut mudah masuk angin malam2 je mesti akan muntah 🥴🥴 selagi tak muntah selagi tu perut tak selesaa 🥺🥺