Perut rasa tegang mengeras

Hi mommies ada tak tips nak kurangkan rasa tegangan ni. Kadang tak selesa and nak bernafas pun semput kadang2. Btw sye dah 18 weeks #firstbaby #firstmom

cahaya

Got a bun in the oven

3 Balas

Tulis jawapan

cuma duduk tegak, tenang, pejam mata, narik nafas dalam dalam, lepas....saya pun rasa sgt mengah dan perut sgt tegang...sbb twins...tp itu jelah saya amalkan nk bagi lega

2 Balas

Home Birthclub: Oktober 2023 mommies ada tak tips nak kurangkan rasa tegangan ni kadang tak selesa nak ber