Perut rasa tegang mengeras

Hi mommies ada tak tips nak kurangkan rasa tegangan ni. Kadang tak selesa and nak bernafas pun semput kadang2. Btw sye dah 18 weeks #firstbaby #firstmom

cahaya

Got a bun in the oven

3 Balas

Tulis jawapan

cuma duduk tegak, tenang, pejam mata, narik nafas dalam dalam, lepas....saya pun rasa sgt mengah dan perut sgt tegang...sbb twins...tp itu jelah saya amalkan nk bagi lega

mmg mcm tu sebab baby makin besar. kalau Sy, control pernafasan jela. taktahu nak buat apa

tegang plus sakit on off... 😭 nak tau jg ok ka enda... da 21weeks..

Home Birthclub: Oktober 2023 mommies ada tak tips nak kurangkan rasa tegangan ni kadang tak selesa nak ber