ni bukan pengalaman saya la..tapi pengalaman kawan kerja..dia pantang sendiri.google rutin pantang lepas tu beli set pantang yang mudah macam NR,mandian herba uncang,sediakan awal bahan masak untuk mknn pantang..boleh Google menu yang mudah2
Sy pantng sndri mse pkp dlu, pastikn awk cukup lengkp set b’pantng.. 2w pertama mkn bnde2 rebus je senng. Luka pun cept baik.. tapi klu kne b’salin czer kne ad bntuan dr suami..