Flu Melanda

Mom mau tny dong.. Saya sedang flu udh 4hari & pakai masker.. Ini dedek nya udh mulai gejala flu jg, hidung nya udh mulai tersumbat.. Kira² penanganan supaya tdk konsumsi obat bagaimana yaa?? Kalo rajin dijemur pagi hari bisa sembuh kah?? Dedeknya usia mau 3bln