Asi Ibu Hamil

aku jg tadinya takut bund gk keluar dikasih saran mama ku dan mertuaku kk ipar sgla macem dh ku coba smpe 9 bln bismillah tak pancing pake pompa asi elektrik alhamdulillah keluar walaupun gk banyak setetes kiri dan kanan dn aku senang bnget semangat mengasihi semoga bunda gtu jg , klo aku mkn ny jarang makan sayur tp ku mulai rutin pijatan belakang dan PD aku pijat jg tak ksih minyak seblmny dikompres air hangat dlu sering2 dipijat bund saat mandi smpe dduk santai y bund kurma,pisang,semangka mangga cemilan ku susu 1 kali seminggu krn bbj udh gede ,sayur daun katuk bayam kacang2 an bagus yg mngndung asam folat vit ku jg BM black mores gold bund semoga lancar kita y persalinan normal dan asi deres utk mengasihi dede kita 🥰🙏