ASI

Bunda makanannya di atur. Makan kacang kacangan, sayuran hijau. Kalau perlu minum booster asi yg terbaik. Dan yg paling utama harus bahagia terus jgn kepikiran ASI-nya dikit dikit bund.. bunda susuin langsung ke bayi aja jgn dipompa coba. Insyaallah cukup. Kalo kita berpatokan sama sekian ml ASI yg dipompa pasti pikiran kita ah dikittt aja ini. Dikit banget tp kalau lgsg d nenenin insyaallah cukup

Alhamdulillah trmksih smua ats jwbnnya.. Smua cra udh aku coba,mungkin blm bnyk aja kli ya bun hhu trs PD aku lembek bun ga ngaruh kan?

Semangattttttt bun, akupun gitu. Anakku 2bulan 4hari. Kalo hasil pumping dikit, mending aku nenin langsung aja toh aku dirumah ini🤣

Yg utama selalu bahagia bunda. Dan makan kacang2an(ada almond, kedelai edamame,susu, pijat...

Happy jgn stress makab yang banyak kalo bisa makan makanan yg bunda suka.

Sering2 dbf .. mandi pake air hangat, lakukan marmet, kompres air hangat

Mau beli herbss of gold aku ga Bun , pelancar asi

Banyakin makan sayur bunda sama yg berkuah

Cb power pumping bun, sama dipijat2

pijat laktasi coba bunda