Kaki Bengkak

Berbagi Pengalaman, Bunda.. kurangi konsumsi garam dan kafein, kalau tidak ada keluhan coba berolahraga ringan seperti jalan santai atau renang.. sebelum tidur saat berbaring posisikan kaki lebih tinggi dari kepala.. Usahakan untuk tidak berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang lama.. diselang seling aja.. Alhamdullilah manjur buat saya.. Hamil anak pertama dan kedua tidak kaki tidak bengkak.. Sehat selalu ya Bunda dan dede nya.. 😁