30 weeks

sarapan Bund isi perut, agar debay dapat nutrisi.. semalaman kan udah habis itu makanan nya.. demi debay harus semangat Bunda, kalo nggak kita yg makan, dri mana asupan debay.. lalu jalan" aja keliling rumah kalo emg males bgt keluar rumah Bund.. biar nggak kaku otot bumil saat lahiran Bunda.. ^-^

Klo saya dulu mah udah sering jalan" pagi bareng suami ngepel jongkok naik turun tangga senam ibu hamil latihan pernapasan buat nanti persalinan

Biasa aja Bun kalo saya dipaksain buat ngerjain kerjaan rumah aja, soalnya kalo didieumin suka ngantuk, pengen tidur lagi

Power walking bun