gimama cara atasi susah bab pda bumil tm2 tapi makan yang berserat gak pernah libur kok bisa yah
aku juga sempet ngerasain sembelit bun di TM 1 sama awal TM 2. Aku banyakin minum air putih sama makan berserat bun. Ini saran dari dr. obgyn ku sih. alhamdulillah skrg sudah aman.
bisa jadi efek hormonal kehamilan aja atau bisa efek samping vitamin. kalau aku minum kopi sisaan suami aja langsung lancar 😅 soalnya perut ngga cocokan sama kopi 🤭
Makan kacang hijau, pisang, buah naga gitu gitu bunda. Ndak pernah skip buah dan banyak minum. Setiap hari saya bab
mnum probiotik pagi hari, buah (buah naga, pepaya, pear, apel), air putih yg cukup, bergerak (olga)
kebanyakan serat malah tambah sembelit cukup aja gak berlebihan minum yakult atau yogurt
biasanya efek vitamin juga ka ada yg bikin sembelit
iyaa beberapa vitamin kaya zat besi bisa bikin bab hitam. Gapapa kak, insya allah aman. Dibanyakin minum air putih ajaa dan makan pepaya . Semoga membantu
minum yakult bund
makan pepaya bund
Minum proem bund
Mendamba seorang anak