Apakah vitamin bisa di ganti oleh buah buahan

menurut saya, vitamin tetep penting ya bun karna trimester 1 butuh banyak vitamin terutama asam folat minimal 400mcg , dan vitamin lainnya yg bisa didapatkan dari suplemen tambahan. tapi buah buahan juga perlu untuk menambah asupan nutrisi. karna kalau ibu hamil kekukarang vitamin bisa bahaya untuk janin nya bun 🙏 mohon koreksi juga kalau salah , selebihnya bunda bisa konsultasi dgn dokter atau bidan ya bun 🙏

Dokterku menganjurkan real food lebih baik, selama ga ada mual muntah. Tapi kebutuhan ibu hamil kan banyak ya, jadi diusahakan bervariasi biar bisa memenuhi.

mending minum ini aja bun udah komplit formulanya untuk nutrisi si ibu dan janin https://s.shopee.co.id/9f6Y1kptlQ

bisa banget. tp apa yakin km sll bisa mencukupi vitamin hanya dg buah2an ?