saya sedang promil,,makanan apa saja yg harus di makan saat promil??

saya dulu saat promil konsumsi buah sayur dan daging, kalau malam minum folavit+ever E kalau mau tidur. hindari makan yang mengandung bahan pengawet, dan mengandung MSG seperti mie instan, makanan ringan mbak, diimbangi olahraga setiap pagi :)