Alhamdulillah aku ngalamin sembelit pas awal hamil doang sih. Aku termasuk yang bab tiap hari, minimal sekali sehari. Kadang malah sampe 4x sehari. Sekalinya dalam suatu hari ga bab langsung cusss makan pepaya. Manjurrr banget habis itu langsung kebelet

Dokter sih nyaranin aku minum yogurt krna jujur aku susah bab tapi aku ga suka tp aku ganti pepaya sayur hijau2an sama buah2 lain

Iya setiap hari selama dr awal hamil dan gara2 itu jadi bab terus tiap hari bisa 2x, alhamdulillah ga pernah sembelit saat hamil.

Prenagen yg rasa yogurt tuh seger banget, udah vitamin asam folatnya tetep dapet, lancarin bab juga. 😌

Dl iya, skrng enggak krna si kecil masih tergantung asi dan dia alergi olahan susu sapi😅

waktu abis lahiran 2 kali sehari yoghurt Kin, cuma akhir2 ini udah lancar jdi udah jarang

Nggak biasa makan pepaya atau minum Yakult .. . Minum yogurt kalo pengen aja😁

Dibiasain tiap hari minum greek yoghurt. Protein lbh tinggi dan bantu bab

Yakult, kadang aja.. minum minyak zaitun, buah naga jg..

yakult, yogurt jg prnh sih cmn kbykkn adany yakult