Saya start minum masa 3rd trimester. Tapi apa yang saya pegang, boleh je minum dari awal asalkan dalam kuantiti yang sederhana. Saya sendiri yang overprotective hehe. 3rd trimester memang boleh sangat dah minum.
Sis kita boleh je minum air kelapa bila bila pun. Baca di sini https://my.theasianparent.com/air-kelapa-wanita-hamil/ Tapi kalau risau and tak convinced, masuk trimester kedua should be ok
Tak ada masalah minum air kelapa sis, lagi bagus dari minum air yg ada gula tiruan. Macam biasa, dalam kehidupan kte sentiasa besederhana ❤
saya amalkan air kelapa start masuk 3rd trimester. tapi bukannlah kata sebelum tu tak boleh minum..as long as berpada-pada should be no problem.
madam