Saya sebelum ni setiap kali fikir nak minum air gula akan muntah, tapi sy selalu je baca tips orang bagi
1. Masa nak strt minum ambik nafas
2. Masa minum tu klu boleh one shot je, klu nak berhenti pun kejap je, tapi air tu still lagi cecah bibir
3. Masa minum jangan fikir, just fikir "demi anak sy boleh buat" "oohh manis dia biasa² je ni" (yang ni sy buat time minum, insyallah kurang rasa mual)
4. Elak duduk tepi orang yang kita nampak potential akan muntah bila minum air gula (yang pun sy elak duduk tepi orang lain, sbb org sebelah uwekkk uweek, sy duk jauhkan diri dan abaikan bunyi uweek dia)
5. Sediakan minyak angin (sy bawa young living aroma terapi mint je buat hidu)
6. Org cakap kena rehat lps minum air gula, tapi sy hari tu terus g jumpa doktor dlm klinik, so tak sempat rehat (step ni tak pasti)
7. Satu lagi malam tu rehat yang cukup, masa puasa malam tu minum je air putih, bila subuh tu stop minum air putih (kuantiti sikit jela, jgn bnyk) jangan dengar sangat cerita orang ya seksa² minum air gula, enjoy je jurney masa pregnant ok (sbb dengar cerita orang sy tak boleh tido malam, mlm sblm g mnm air gula, pulse sy naik masa jumpa doktor)
Alhamdulillah, sy selamat minum air gula tanpa muntah, mual sikit² ada la.
Sorry panjang sangat tulis, ni journey saya masa minum air gula laa
Baca lagi
