Diet plan

Mga.mommas na inadvised ni OB magdiet anu ano diet plan ginagawa nyo to control your appetite?

10 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Ako ginagawa ko biscuit at gatas sa umaga tpos tamang rice lang sa tanghali may meryenda din ako pero pag dating na ng 6 mag tinapay lang tapos more water๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š basta tuloy pa din inom ng mga vitamins

5y ago

Gnun ba momshie..gnyan din gingawa q na.pero.minsan ngchecheat ako ksi namimis ko ang cake.I really have a sweet tooth.pero tikim lang.nmn...hayyy.I try to avoid eating rice lalo sa gabi.sabi kasi n ob pag nagbread nko wag nko eat rice its either bread or rice lng.for bread.mga 2 slices.lang ng loaf and for rice 1 cup ok ndaw un.