Totoo mahirap naman talagang makalimot. Pero ikaw din tutulong sa sarili mo, wag mong hayaang yung nakaraan yung kumontrol sayo. Wala ka ng magagawa sa nakaraan e. Ang tangi mo lang magagawa talaga yung tanggapin yun at unti unting kalimutan. Hindi mo naman kailangan madaliin. It’s a long process, i know. Samahan mo ng dasal sis. Kung maiisip mo nanaman, pray ka lang. Nakakagaan ng pakiramdam at ng iniisip pag nagdadasal ka.
Pwede ding maghanap ka ng paglilibangan mo. Read books, watch movies wth friends. Makipagkwentuhan ka palagi sa mga kasama mo sa bahay. Wag mong hayaan lagi kang mapagisa, mas lalo mo yun maiisip.