Constipated

Mga mumsh, ako lang ba ang constipated lagi na pure breastfeeding mum? Any recommendations po sa mga kagaya ko. Ano po ginawa nyo para magaan sa pag poop? TIA

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Take more cereals and rich in fiber foods momsh, pineapple juice pwede rin, yung pure