Swelling Feet

Mga momshies, ano po ba ang effective way para mawala ang manas? Any suggestions po. Thankee! ??

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Elevate your feet, lakad lakad sa umaga kahit 30 mins lang, inom ng maraming tubig, iwas sa maalat at iwas ka na rin po sa karne. Dapat more on gulay at prutas lang.

Hmmm ipatong mo ung legs mo sa unan? 😊 Un po sabi ng matatanda nung preggt ako hehe