PANO MAIBSAN ANG PULIKAT

Hi! Baka makatulong, nung pinupulikat ako nung preggy lalo na pag gising, naghohot compress lang ako at nawawala agad. Yun yung 3rd trimester ko na mabigat na ko. Itry mo maghot compress pag pinupulikat ka na. Then ask mo na lang din ob mo kung normal sa 13 weeks ung pinupulikat

kain ka ng saging mumsh thi fruit din naman yun, ganun ginagawa ko eh nung naranasan kong pulikatin, tapos nagpapahid ako ng oil sa paa ko after non naglalagay ako ng medyas, magpajama ka din lagi para hindi din pinapsukan ng lamig

Pa consult ka sa OB my reason bakit ka pinupulikat. Usually pag mabigat na ang tyan mo dun pinupulikat. Too early pa at hindi.pa yan mabigat ang sayo kaya need mo magpaconsult

Sabi ng ob ko kain daw ako ng saging. Then kapag sumumpong ang pulikat mo, istretch mo ung paa mo na nakaupo sa kama then hatakin mo ung toes mo papalapit sa iyo.

Ako din pinupulikat sa binti ang ginagawa ko pag gabi naka pajama ako then lagay ng Manzanilla sa binti at paa kasi mainit yun then lagay medyas. Effective naman.

Sis ganyan din aq. Tuwing mahiga ka or matulog lagay ka unan patong mo dalawang paa mo. Aq hindi nung simula ginawa kuyan di na ako nkaranas pulikat.

Durog ka sis ng luya taz ibabad mo sa alcohol..yun pnghaplas mo..aq pulikatin din ..yun lagi gngamit q since sa 1st baby q..effective sya..

Nangyari sa akin yan! Nagigising ako sa sobrang sakit!!! Itaas daw ang legs kapag nakahiga

Massage lang po every night ng binti mo ganyan din ako kapag Buntis.

lagyan ng unan yung paa mu mamsh upang tumaas ng kaunti.