Anong posisyon matulog ang CS?
Hi mga momshie..nanganak ako as CS hirap ako matulog dahil hind ako comfortable sa mga posisyon,ano ba ang dapat?at ilang weeks kayo bago makarecover?hirap akong makapaglakad after ko lumbas ng hospital
Hi mommy! Bikini cut kasi ako and usually diretso or nakatihaya ako to protect ung sugat. Pag feel kong tumagilid ng konti nilalagyan ni husband ng pillow(mahaba) ung likod ko to support my back hanggang area ng pwet. At the same time may pillow sa harap ko to support ung sugat. Ung paglalakad mejo challenging talga mhirap sya. Kaso before ako mdischarged sa ospital mejo nakakalakad n ko paunti unti. Un kasi sabi ng OB ko di nya ko pauwiin hanggat di ako nakakalakad 😅 I have few tips lang 1. Lagyan ng support ung tummy mo basta make sure di maapektuhan sugat mo. 2. If you have time at least ung pagtatayo mejo kayanin mo. From sitting position mgpaalalay ka pagtatayo then khit tayo ka lang for few minutes den sit and rest repeat lng hanggat kaya. 3. Walk slowly. So lakad lng kahit 20 steps then rest then repeat. Patulong ka ke husband. Given mgkakaiba tayo ng pangangatawan iba iba din tayo ng healing process. nakakalakad n ako ng maayos in 1 month. Kaya mo yan! 💪💪 Hope nakatulong ☺️
Magbasa pa
Preggers