16 Replies
pag matagal po nakatayo at masyadong lakad ng lakad sabi po kasi ng OB ko ganun daw po yun, nag manas din po ako po kasi since ang work ko lagi nakatayo at lakad ng lakad yung pressure daw po kasi pababa kaya inadvice din po nya na iangat lagi ang paa kahit naka upo or nakahiga.
ganyan dn po ako nung malapit nako manganak, perO mas lumala nung pagkatapos ko manganak😁 umabOt tuloy sa pempem kO yung manas. 😅 exercise ka po palagi memsh, tas angat mo paa mo po para ma elevate pag humihiga ka ako kasi tinamad ako nun kaya lumala pa. 😔
mula malaman ko buntis aq hangang sa nanganak ako nto april never ako minanas.... as in wala manas. kht panay tulog ko lang at upo.... pero gmglaw aman ako,lalo na pag papakainin ko ang mga alaga ko aso.
5 months preggy din ako momsh pero hindi pa naman ako namamanas. Try mo din icheck uric acid mo baka masyadong mataas. Bawas ka sa malalangis na pagkain at inom lagi ng tubig.
pag natulog po kayo sa gabi itaas nyo po mga paa nyo dapat may exercise ka po ako kasi 9months na ako pero never ako nag manas lagi kasi ako nglalakad at nag eexercise
same tayo momshie ,ako gingawa ko lakad lakad lang every morning and afternoon at pamassage na rin kay hubby sa gabi.. inok ka lagi ng madaming water at ielevate mo lagi paa mo😊
hindi po sya normal lalo ang aga niyo po mamanas.i elivate nyo po paa nyo lagi pag nakahiga itaas nyo po patong mo sa unan.
Mag lagay po kayo ng support na isang pillow sa bandang binti at paa ninyo then every morning mag walking po kayo
pacheck po kayo sa Ob nyu para makapag request ng nararapat na labs po. para po mapanatag ka sa health mo at ni baby
more on water po, walking ng kunti, tapos pag magsleep kayo lagay kayo ipatong niyo paa niyo sa unan.