Mga Pag-Iingat Para Sa Hilot Sa Buntis
Ang ligament stretch sa panahon ng hilot ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at panganib sa fetus at ina.
Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 250 ml ng tubig pagkatapos ng hilot.
Ang tiyan ay hindi dapat sasailalim sa anumang pisikal na pwersa.
Humingi ng agarang medikal na atensyon kung may kakulangan sa ginhawa o ikaw ay nahihilo.
Maging maalam sa wastong posisyon kapag hinihilot.
Iwasang magpamasahe kung ikaw ay nagkaroon ng problema noon sa pagbubuntis o panganganak.
Pumili ng propesyonal na manghihilot na may kaalaman sa wastong paghihilot ng buntis.
Magbasa pa
