Lower backpain

Mga momsh,ask ko lang po kung cno nkaranas ng lower backpain?pagkatapos ko kc manganak hndi ko na kaya ung sakit..Hndi ako nakakatulog ng maayos,hndi ko kaya humiga ng nakahilata or mag change position ng madalian kc sobrang sakit talaga siya kahit pag bangon ko kelangan my alalay or my nahahawakan ako.Advise nman po sa pwed kung gawin para matapos na ang hirap ko sa sobrang sakit 10days pa lang aq na nganak first time mom.