76 Replies
Galaw galaw po wag puro upo at higa.
Bawas tubig sis. Ganyan ako sa una ko.
Ako po nag manas night before manganak
Massage mo pataas sis para bumalik ang tubig
aKo nga mams 32 weeks la pang manas
VIP Member
37 and 3days n ako walang manas so far
Thanks momsh. Pinagbedrest muna ako ng ob ko as of now 3days n ko hindi namamanas.
Try mo i hot compress everynight sis..
naka hang ba yung paa mo sis sa office pag naka upo ka? yung tipong d hindi lapat mga paa mo? nakaka manas din kasi yun.. try mo patong paa mo wyl working sa ofis.. tapos try mo atleast tayo muna or lakad for 5-10 minutes after an hour na nakaupo..
Patong nu pp unan nyo sa gabi
Jhoy Alcantara-Reyes