Early Pamamanas/Edema

Iwasan mo po ang maalat tas kain ka po ng monggo nakaktulong po iyon para mabwsan ang manas.

Hala grabe po yung manas nyo hehe. Lakad lakad po. Ako po 8 mos si pa nagmamanas.

Wag ka po umupo ng matagal. Pag medyo matagal kna nakaupo maglakakad lakad ka konti.

Namamanas dn ako non Hbang nagwowork ako kse maghapon nakaupo. Try mo magrest mawawala yan.

Ganyan sakin dsti hirap na hirap akong umakyat ng hagdan hahaha pati jeep di ko mahakbang

same sis. pero now nawawala na sya hehe sa kamay na lang talaga 28weeks preggy 😊😊

Consult your OB kasi di normal mag manas ng ganyan ka aga baka po beri beri na

Kahit nasa opis ka sis request ka ng isang chair para maipatong mo ung paa mo.

Maglakad lakad ka sis at avoid cold water. Pag matutulog ka mag socks ka.

Lakad lakad ka mommy then and bilad mo sa araw ung saktong init lang