Inis na!

Ako naman 6 months na nung naging constipated. Dumadating pa sa point na namamaga na ung Pwerta ko sa sobrang tagal ko sa Banyo tas ung matigas na poop naka ambang lang ayaw pa Lumabas. Pag ganun umiinom ako Dulcolax safe naman sya kse Ob mismo nag sabi saken nun dahil pinakita ko sa kanya na hirap tlga ako sa pagdumi nakita nya namamaga pwerta ko, tas kain Lang dw Papayang hinog at kamote. Iwas sa Chicken at Pork mahirap kse ma digest yan kaya mag Gulay ka nalang. Meron din Pala sya nireseta saken na Lactulose iniinom ko un bago matulog pampalambot ng poop

Constipated din aq ngayong gabi lang. sobrang sakit sa pwet, para pa akong hihimatayin sa sakit at hirap 😭 Nagtxt ako agad kay OB sabi nia Prunes, Papaya saka veggies. Pero since kailangan kong mailabas to tonight, ginawa ko e pinahinga ko muna pwet ko, Uminom aq yakult, saka mraming tubig saka kumain aq chocolate. After 2 hrs bumalik aq ng toilet at awa ng diyos nailabas ko lahat ng poop ko. 🙏😁

Ganyan din po ako before nung 1st tri may blood pa nga sa stool ko. Nagsearch lang din ako dto kung anu maganda inumin. Nakita ko cranberry juice then tinry ko ayun effective nakakalambot talaga sya ng poops and yung sterilized milk. Try mo po wala naman mawawala sayo kung subukan eh.☺️

Bawal po umire ng todo baka makasama po sa inyo ni baby. Inom lang po kayo madaming tubig or try niyo mag oatmeal and yakult light. Ganyan ginawa ko, yakult lang ako everyday and so far normal na pag dumi ko. Hindi din gumana sakin yung papaya na hinog 😅

mommy kain ka po roasted almonds promise effective isaang kain mo lang lambot poops na kasi andaming fibers nyan. proven and tested ko na yan kasi constipated din ako before yung parang mapupunit na pglabas ng poop nkakaiyak talaga

More water po lagi. Kaen po kayo maberdeng gulay, wag din masyado sa spicy, mamantika at mataba. Para ndi lumabas almoranas nyo. After nyo kumain. Inum po kayo yakult. Wag din po matagal pag upo sa cr.

Try mo po magyakult at yoghurt, oatmeal tsaka more on water po. Pag ayaw pa din po sabihin nyo po ulit sa OB nyo para resetahan po kayo ng gamot. Ako ganyan din po nung mga 5 months eh

more on madadahon na gulay, oatmeal instead of rice, yakult nakakatulong din, papaya na hinog, or chia seeds sa inumin. basta more on fibers po sa food iwasan ang karne.

Araw araw po ako nag yakult. Effective nman, everyday din☺️. Nung d pa ako nabubuntis prob ko yan kc 2-3x a week lang ako magpoops noon. kaya worries q rin yan.

Milo sa hot water ewan ko lng kung di ka ma-poop 😂 Mura pa 8php lang hahahaha Ito nakakatulong sakin mag poop - Milo - Delight - Sterilized Milk - MORE WATER