9 Replies
Sis . Maglaga ka ng monggo . Lagyan mo ng konting sugar. Tapos yun ung kainin mo .. mabisa yun. Ginawa ko yan dati sa panganay ko . Kaya nawala manas ko . 😊
Elevate nio po legs nio palagi mumsh.. Wag kalimutan pra mawala ang manas. And iwas sa mga salty foods pa rin..
Opo momsh thank you
Elevate mo po paa mo and wag masyado mag lakad ng mag lakad nakakamanas din kasi pag lakad ng lakad
Sige po momsh salamat po
Drink more water pero normal po kasi ang pamamanas lalo na kung manasin din mama mo before
Opo sis salamt po
Hi. Mawawala din yan. Almost 1 month akong manas pero ngayon nawala naman na.
Water therapy lang po
Maglakad dw po sa mainit na semento or buhangin po.
Sabi ng ob ko mawawala din yan pagnanganak na..
Nakakatakot po ksi kapag minamanas may mga namamatay daw po jan dahil sa pag mamanas kung hndi daw po gawan ng paraan
more water and walk regularly
Ma Laica Mojico Santizas