Calcium for preggy moms

Sakin pinapili ako if supplement or milk. Mas gusto ko milk kaya di nako nag gamot. Basta daw inom ako 2x a day ng gatas, enfamama iniinom ko, wag daw ung anmum kasi nakakatigas ng poop. Minsan din bear brand iniinom ko kasi pricey si enfamama.