MAGKA-CHANCE MANALO NG 200 POINTS WHEN YOU COMMENT YOUR ADVICE ON OUR MINI CHALLENGE! ๐ŸŽ‰

Hi mga moms, dahil papalapit na ang pagtatapos ng taon, MAS GENEROUS ANG ATING MINI CHALLENGE ! GET A CHANCE TO WIN 200 APP POINTS KAPAG NAG-PARTICIPATE IN THE COMMENTS! Sasagutin nyo lang: PAANO KAYO MAGBIBIGAY NG LOVE SA SARILI NIYO SA 2025? โ—๏ธTandaan: You can use the points to redeem rewards or discount vouchers available dito sa app. Best comment WINS! Winner will be announced next Monday, December 23, tapos magre-reply kami sa winner's response! Good luck, moms!!! ๐ŸŽ

MAGKA-CHANCE MANALO NG 200 POINTS WHEN YOU COMMENT YOUR ADVICE ON OUR MINI CHALLENGE! ๐ŸŽ‰
17 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Ang pinakamagandang paraan para magbigay ng pagmamahal sa sarili ay ang intensyonal na alagaan ang iyong katawan, isipan, at damdamin. 1.Alalahanin ko na karapat-dapat ako sa pagmamahal at respeto. 2I-prioritize ang kalusugan ko dahil ang malusog na katawan ay pundasyon ng masayang buhay. 3.Maglagay ng boundaries- Matuto ng magsabi ng "hindi" sa mga bagay na hindi na makabubuti para sakin. 4. Maglalaan ng oras para sa sarili- bilang isang nanay mahalaga ito-hindi sa pagiging makasarili, itoโ€™y pangangalaga sa iyong kaligayahan-at hindi na ko masyadong mag iisip ng negatibo. 6. Magpapasalamat parin po.. - dapat maglaan ng ilang sandali araw-araw para magpasalamat sa iyong mga biyaya, maliliit man o malaki. Pinapalakas nito ang iyong positivity at pagpapahalaga sa sarili. 7. Huwag magkumpara Tandaan na ang bawat tao ay may sariling journey. Mag-focus sa iyong sariling progreso at hindi sa pamantayan ng iba. 8. Humingi ng suporta kung kailangan Pagmamahal din sa sarili ang paghingi ng tulong kapag mahirap ang sitwasyon. Maaaring mula ito sa pamilya o kaibigan . Ang pagmamahal natin sa sarili ay hindi lamang sa pakiramdam, kundi sa mga desisyon sa araw-araw. Kapag inaalagaan mo ang sarili mo, nagiging mas mahusay kang magbigay ng pagmamahal sa iba. And i than you!

Magbasa pa