What to do??

Hello mga Moms! 37 weeks and 4 days na ako. Soft na daw ang cervix ko pero mataas pa at hindi pa open. Ano po bang dapat gawin para mag dilate na ang cervix ko bukod sa paglalakad lakad? Lagi naman po kasi akong naglalakad lakad.

Anonymous

10 Replies

Magsulat ng reply

Lakad lakad para matagtag, squats, umupo ka nakaluhod para bumaba sya at mag open yun cervix mo wag mo kalimutan kausapin si baby na wag ka pahirapan makkinig yan :)

Anonymous

5y ago

Umupo po ng nakaluhod? Yung aabot po ba sa floor yung pwet or yung tuhod hanggang toes lang po talaga ang nasa floor? Close legs po ba or open legs?

Maaga pa naman, hindi pa kailangan apurahin.

Anonymous

5y ago

Preparing lang po 😊

VIP Member

Squats, make love with hubby, and pelvic exercises

Vernalyn

Paolo and Baby Aki ❤

5y ago

Paano po yung pelvic exercises? Wala po si hubby, nasa ibang bansa 😔

Squating po momsh.. Mabilis mgpadilate ng cervix.

Anonymous

5y ago

Ilang squats po per day?

VIP Member

https://youtu.be/PmwRWTr4zuk Pelvic exercises

1 iba pang komento

Mrs. Lia Mryg

Breastfeeding + Gentle Parenting Advocate Mom to 3yo Iyah and Newborn Maia✨

5y ago

Welcome po mamsh

VIP Member

Squats https://youtu.be/7SkbHdjPYho

Aga pa mami. Pero squats lakad pinya

Anonymous

5y ago

Natatakot po kasi talaga ako na baka mag overdue pero waiting lang naman po ako. Gusto ko lang po ng tips just in case na duedate na ako and wala pang progress.