Panganganak

Sunod sunod na paghilab na may interval momsh. Then feeling mo anytime malalaglag na si baby sa private part mo at feel mo mismo yung ulo nya dun sa lower part na parang may bukol po ganun tas ang sakit ng mga buto2 mo sa buong katawan lalo na pag around 6cm pataas na. Tip ko momsh while you are on labor, wag kang sumigaw or magpanic, breath in and breathe out lng po save your energy rin sa pag ire, dasal din po talaga na kayanin nyo ang panganganak.