Exercise..

Mga mommy i need help po. Hindi ko kasi alam pano ako makakapaglakad lakad lalo na pandemic ngayon natatakot ako lumabas. Meron din kasi akong toddler na walang mapag iwanan. Ano bang ok na alternative exercise para di ako mahirapan sa panganganak. Noon kasi sa panganay ko everymorning naglalakad ako hindi ako natigil hanggat di ako nakaka 10,000 steps. #pregnancy #advicepls #pleasehelp

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Akyat baba sa hagdan, squat