Calcium Supplement and Constipation

Hi mga mommies. Meron ba sa inyong nag constipate nung nag start mag take ng Calcium Supplement? :( may other option kaya when it comes to calcium na pwede inumin na hindi nakakaconstipate? Im drinking more water naman and fiber rich foods and fruits. Nag take lang ako ng calcium then bigla na akong nahirapan dumumi. #advicepls #pleasehelp

C A

Excited for my blessing

1 Reply

Magsulat ng reply

I'm also taking calcium. Nagconstipate din ako. Pero sinama ko na sa kain ko ung kimchi, and never na ko nagconstipate ulit. I think ung iba umiinom ng yakult to prevent constipation or u can try drinking low fat milk instead of calcium supplement.

C A

Excited for my blessing

3y ago

Thanks mommy. Binago ng OB ko ang brand ng calcium ko and so far normal na ulit ang pag poops ko.

Home Pregnancy mga mommies meron ba sa inyong nag constipate nung nag start mag take ng calci