Breastfeed

Wag ka po mastress. -unli latch -Natalac capsule 2-3x a day -Sabaw with malunggay EVERYDAY -oats, Malt (Milo, energen pandesalmate) -Less caffeine. Kung mahilig magcoffee, bawasan or wag na muna -kapag dumede na si baby, kain ka ulit -more wateeeer Ganito ginawa ko after a week sumisirit na milk ko. Wala din nalabas sakin kasi 3 days kami sa hosp nun bawal pa ko kumain kasi na ecs ako kaya wala talagang mapproduce na milk kasi walang kain.

Ilang months or weeks na baby mo dear? Parang demand and supply kasi ang breastmilk, if days palang si baby mahina pa talaga ang milk mo because maliit pa tummy ni baby. Lalakas din yung milk supply mo as days go by basta unli-latch lang kay baby. Wag ka mastress dear, relax lang. Isa pang cause ng konti ang milk is stress kaya wag ka dapat pastress and more water dapat

momsh alam mo ung buko diba ? ginataang buko po tapos lagyan mo po ng dahon ng malunggay momsh ! lagyan mo po asin , basta pampalasa pwede mo po iulam or higupin nlng ang sabaw.. tyak na magkakagatas ka po ganyan din po kase ako before .. tapos pinagluto po ako ng gjnataang buko with malunggay .. a few hours sirit na ang gatas ko..

Ipa-latch mo lng ng ipa-latch kay baby.. Kung gaano karami lng nilalabas ng breast mong milk yun pa lng muna ang need ni baby.. Sbi ng pedia nya may communication dw kse ang milk ni mommy at c baby.. Ako hndi nga ako mxadong ma sabaw or umiinom ng malunggay capsule.. Pero medyo malakas nmn.. Sapat lng for my baby..

Eat oatmeal sa morning and drink natalac and moringa juice. Tapos unli latch kayo ni baby, don't offer bottle. Drink din po more water before, during and after feeding the baby. Iwasan ang stress kasi isa yan sa reason na mahina ang supply mo. Just think positive and isipin mo para sa baby mo lahat ng ginagawa mo. Godbless.

Unli latch lang po and more water. as in more water hehe. tsaka wag mo po isipin na kaunti ung gatas mo kc nasstress po ung ktwan nio. ipa latch mo lang po lalakas yan. pag po nastress ka lalong mawawala talaga kaya dpat think positive lang hehe. unlilatch is the key :) God bless po.

Unlilatch lng mamsh 🙂 remember maliit plng po yung mga organs nila sa loob ng katawan, akala mo lng na mahina yung gatas mo pero pra sa bby mo sapat na yon ❣ tyaga tyaga lng sa pag papadede kay bby mamsh 😊

Inom ka moringa sis, at sabaw always, pahiran mo NG basang towel na lukewarm, tapos gatas sa Umaga at gabi kc b4 Wla dn akong gatas.. Yan ginagawa ko at PA lagi ioa dede ni bb Para lalabas talaga

maraming maraming salamat po sa inyong lahat 🥰 triny ko po mga common na sinabi nyo po !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ salamat po ok na ok po milk supply ko 🥰❤️

try nyo po natalac mommy and malunggay na may itlog. Then lagi nyo lang po padedehin si baby kahit konti lang madede nya. And big help din po ang massage sa likod and dibdib.